そもそも自分磨きとは
「自分磨き」ってそもそも何なんでしょうか？
ダイエット？筋トレ？読書？資格取得？ ひとりひとり思い浮かべる自分磨きは違うと思いますが、
私は、「自分だけの時間を作って行動すること」だと思います。
仕事・人間関係・恋愛・家族…など何かと忙しい毎日ですが、自分のための時間をわざわざ自分で作って行動することで、自分のことを大切に感じ、外面も内面も磨かれていきます。
自分のことを大切に思うと、自分に自信がつき、周りの人からも信頼されるようになり、毎日がキラキラしていきます。
そんな自分磨きの良さを紹介していきます。
自分磨きのメリット
- 自分に自信が付き、ポジティブになれる。
- 他人に流されなくなる。
- 朝起きるのがわくわくして楽しみになる。
簡単にこんなメリットがあるで、詳しく解説していきます。
自分に自信が付き、ポジティブになれる。
自分磨きをすることで、自分に自信が付きます。
自分磨きをするときには、今の自分がどうすればより良い自分に成長できるのか、今何が自分に足りないのか、考えて行動すると思います。そこで自分を磨く努力をすれば、自分は努力しているんだという自信が付いていきます。自分磨きをするときは、スモールステップを意識して、小さなできたことを見つけて自分自身をたくさん褒めるようにしましょう。
自分に自信がつくことによって、外見でも堂々とした姿勢になり、胸が開くことでポジティブな思考もしやすくなります。
他人に流されなくなる。
自分磨きをすることによって、自分に自信が付き、他人の意見や他人の行動に流されなくなります。
他の人のSNSを見たり、友達の話を聞いていると、自分に自信がなくなったり、他人を羨ましく思うことはありませんか？
そんな気持ちになった時は、他人に嫉妬するのではなく、自分磨きに全力を注いでみてください。
そうすれば、自分に自信が付き、他人と自分を比べることなく、自分を大切にできるようになります。
朝起きるのがわくわくして楽しみになる。
自分磨きをすると、外面も内面も磨かれていきます。そんな磨かれた自分で過ごすころで、毎日にわくわくを感じ、朝起きることが楽しみになるような毎日を送ることができます。
「今日は美容院に行こう」「今日は新しく買った服を着て仕事に行こう」「今日は朝日を浴びて目覚めてみよう」など自分磨きのためにすることを、思い浮かべるだけで、わくわくした日々が送れると思いませんか？
日々の生活に自分磨きを少し取り入れることによって、わくわくした未来を想像して、毎日起きるのが楽しみなくらい充実した日々を送ることができます。
自分磨きでキラキラした毎日を送ろう！
このように自分磨きには、毎日の生活をキラキラさせてくれるようないいことがたくさん詰まっています。大きなことではなく、小さなことから毎日に少しずつ取り入れていきましょう。
どんな自分磨きをしようと考えている時間も楽しいですよね。
ぜひ、自分磨きした後の自分を想像して、毎日のTO DOリストや目標を立ててみてください。
自分磨きに終わりはありません。一緒に毎日に自分磨きを取り入れた生活で、キラキラした毎日を送りましょう！！
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