彼氏の仕事が忙しかったり、お互いのタイミングが合わなかったりと、寂しさや不安を抱えることって誰にでもありますよね。
そんなときの対処法ややってはダメなことを、実体験を含めてご紹介していきます。
彼氏に会えなくて寂しさ・不安を感じる理由3選
なぜ今あなたが寂しい・不安と思っているかゆっくり考えたことはありますか？
なにか漠然と寂しい・不安と思っているなら、一度ゆっくり頭の中を整理することをお勧めします！
考えて、整理することで解決策や対処法を見つけることが出来るかもしれません。
- 次の会う予定が立っていない。
彼の仕事が忙しく、次いつ会えるのか決めっていない場合、いつになったら会えるのだろう、自分の予定も入れたいけど彼にも会いたいから予定が立てづらい、彼は私のことを忘れているのから、などいろいろ考えると寂しさ・不安が湧いてきますよね。
- 自分だけが暇。
彼は仕事で忙しく、恋愛以外にも熱中できることがあるけれど、自分は彼と比べると仕事も忙しくない・時間もあるという時は、会いたくても会えないという寂しさがあります。
- 彼との間にまだ信頼関係がない。
彼と付き合ってまだ日が浅ければ、信頼関係がまだないので、自分と会っていない間に彼はどんなことをしているのだろうか、何を考えているのだろうか、などいろいろな想像してしまいがちで、考えれば考えるほど寂しくまた、今後のことが不安になってきます。
寂しさ・不安がある時の対処法5選
- 次のデートが楽しみになるような提案をする。
彼も会いたいけど、仕事が忙しくなかなか思うように会えない状況だと、しんどいと思います。そんな中で、彼の負担にならない程度で、次のデートプランの提案をしてみて下さい。
大きなプランでなくても、
「おうちで一緒にポップコーン食べながら、映画見よ！」
「ハンバーグの美味しい作り方見つけたから、今度作ってあげるね！」
「新しくできたラーメン屋さん食べに行って、帰りにアイス食べて帰ろ！」
など、プチデートを提案することで、空いた時間に彼と会う楽しみができます。提案する時はデートの内容が想像しやすく、具体的に提案することをおすすめします。そうすることで、彼もデートを想像して楽しみになるでしょう。
- 彼を待つ努力をする。
忙しい彼を待つ努力をすることも大切です。寂しさ・不安を押し殺して待つ努力をすることは難しいですが、彼もあなたに会いたいはずです。
仕事が忙しく彼が参っている時に近くで彼女が寂しい、会いたいなどと、クヨクヨしていては、二人で落ちていく一方ですよね。
そんな時こそ、彼を気遣うメッセージを送ったり、彼なら大丈夫と励ますことができるような女性になりましょう。きっと彼も、大変な時期に支えてくれた彼女はずっと大切にしていきたいと思ってくれるはずです。
- 彼に必要以上に期待せず、自分の機嫌は自分でとる。
きっと今、彼に寂しさを感じている方は、出会った当初の彼の対応と比較して寂しさを感じていると思います。
でも、彼に期待しているのは自分自身です。その期待に沿った行動をとってくれなかったということで寂しさを感じているのなら、必要以上に彼に期待するのではなく、今までの彼に感謝したほうが、自分の機嫌を取ることができますよね。
彼に自分を満たしてもらうのではなく、自分で自分を満たすことができるように、新しいことに挑戦したり、仕事を丁寧にしてみたり、料理を頑張ってみたり、と自分磨きをすることで、自分も彼も良い方向に導くことができるようになります。
- 素直な気持ちを彼に伝える。
ここで一つ、注意していただきたいことは、素直な気持ちを伝える時はLINEなど連絡ではなく、直接会ったときに伝えるようにしましょう。
忙しい彼に長文LINEを送ることも負担になりますし、文章では伝わりにくいこともあるので、直接顔を合わせて伝えてください。
素直に「会いたいよ」「仕事が忙しいことは理解しているけど、もう少し会う時間をとれないかな？」「もう少し一緒にいる時間を作りたいな！」などあなたの素直な気持ちを伝えましょう。
私がおすすすめなのは、かわいくポップに伝える方法です！久しぶりに会った彼に、寂しそうでネガティブな印象を与えるより、かわいくお願いしたほうが、彼も時間を作ろうと思うはずです！
会う時間が作れていないことに対する罪悪感を彼に与えないようにしましょう。
- 周りと比べない。
友達の彼氏は毎日会いに来てくれている、友達はよくデートをしている、など周りのカップルと比較しないようにしましょう。
「大谷翔平でも恋愛結婚している」「山崎賢人でも恋愛している」など有名人と比較することもやめましょう。有名人と比較して彼に伝えても、彼のプライドを傷つけるだけです。
周りは周り、自分は自分で、自分たちのペースでゆっくりと少しづつ前に進めば、大丈夫です。
また、最近のSNSに、「彼女にゾッコンな彼氏はこんな彼氏！」や「本命の女にとる男の行動5選」「こんな男はやめておけ」など恋愛に関する投稿がたくさんありますが、その投稿内容を彼を比較するのもやめましょう。
SNSの内容に囚われすぎず、彼が大好きならば、彼を信頼してあげましょう。
忙しい彼に対してしてはいけない行動
- 浮気をする。
彼と将来のことを考えているのなら、絶対に浮気はしてはいけません。もし彼が浮気のことを知ったら、あなたの信頼はゼロになります。
将来のことをしっかりと考えるならば、彼とお別れをするか、彼を信頼して待ってみるか、の2択しかないと思います。
- 彼が時間を作れていないことを責めない。
彼も忙しい毎日のなかで、なかなか時間を作ることができていないことを、良くないと感じていると思います。
彼も同じように寂しくて、不安に感じていると思うので、責めないようにしましょう。
おすすめのLINEの仕方
忙しい彼にメッセージを送る時のおすすめの言葉をご紹介します。
- 「毎日お仕事お疲れ様。無理しすぎず、休める時にゆっくり休んでね。」
- 「毎日頑張ってて、とても尊敬しているよ。」
- 「○○君ならきっと大丈夫だよ、いつでも応援しているからね。」
- 「忙しいと思うけど、しっかり栄養あるごはん食べて、体調にも気を付けてね。」
- 「息抜きならいつでも付き合うからね～。」
- 「またゆっくりできる時に、一緒にリフレッシュしに行こうね。」
- 「ずっと○○君の味方だから、何かあったらいつでも話聞くからね。」
- 「次会えるのを楽しみに、私も仕事頑張るね。」
- 「次のデート楽しみ過ぎて、新しい服買っちゃった！」
- 「今日、昔の写真見て○○君のこと思い出してた～！」
- 「頑張りすぎず、ほどほどにね。」
できるだけ、ポジティブに明るくメッセージを送ることがポイントです。また、次の会えることを楽しみにしていることを伝えることで、彼もかわいい、会いたいと思ってくれるはずです！
少しずつ発散して、次会えることを楽しみに、自分の生活を楽しみましょう
彼に思うように会えないときはとても寂しいし、不安になると思います。
しかし、「会えない時間が愛を育む」と言われているように、会えない時間にも良いことはきっとあるはずです。
例えば、自分磨きに集中できる、新しい趣味が見つかる、友達を過ごす時間が増える、寂しいと感じることで彼を好きだということを再認識できる、次のデートが楽しみになる、彼と会える時間を大切にできる、、、などたくさんあります。
彼の仕事が忙しくて会えないときこそ、いい女性っぷりを発揮していきましょう。
そんな姿を、彼も絶対に見てくれていて、この先の将来のことも考えてくれるようなきっかけになると思います。
寂しいからと言って、彼を責めたり、浮気をしたりしないようにしましょう。
彼を謙虚に待つことができる女性はとても素敵で魅力があります。
こんなときこそ、自分磨きに力を入れて、よりよい自分の人生にしていきましょう！！！
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